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楼主: zhoujiahui
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[连载]一个PCB设计基层从业者的自白

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该用户从未签到

46#
发表于 2020-7-31 10:47 | 只看该作者
文笔好啊 期待更新

“来自电巢APP”

该用户从未签到

47#
发表于 2020-7-31 11:08 | 只看该作者
这样的帖子多点好

该用户从未签到

48#
发表于 2020-7-31 13:24 | 只看该作者
秀,是你嘛?这次一定。

该用户从未签到

49#
发表于 2020-7-31 13:40 | 只看该作者
期待更新,期待楼主的书
  • TA的每日心情
    开心
    2020-7-31 15:46
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    50#
    发表于 2020-7-31 15:19 | 只看该作者
    支持楼主,楼主,你吸引一波粉丝。

    该用户从未签到

    51#
    发表于 2020-7-31 15:39 | 只看该作者
    楼主文字功底太强大了,句句说的都是大实话,坐等更新!

    该用户从未签到

    52#
    发表于 2020-7-31 15:43 | 只看该作者
    zhoujiahui 发表于 2020-7-30 23:58
    ( B) h* J( l7 o03.网表,出了问题这锅甩不了
    ; @/ k. e. M+ a, E9 l+ N8 T最早接触原理图是在初二的时候,初二开始学习物理,还有我最喜欢初二下学期 ...

    " }; m1 w- T3 L满脑子是我当年画板的那些辛酸史啊  |" R* s- c8 a% ~. U4 v* b

    点评

    很现实,我会看完的  详情 回复 发表于 2021-3-1 09:18
  • TA的每日心情

    2019-11-20 15:22
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    53#
    发表于 2020-7-31 15:45 | 只看该作者
    03更有料,看的我满满的回忆
  • TA的每日心情

    2019-11-19 15:32
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    54#
    发表于 2020-7-31 15:45 | 只看该作者
    有故事的人
  • TA的每日心情

    2019-11-19 15:34
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    55#
    发表于 2020-7-31 15:47 | 只看该作者
    看完了,期待更新

    该用户从未签到

    56#
    发表于 2020-7-31 15:48 | 只看该作者
    硬件人已经腰椎间盘突出了

    该用户从未签到

    57#
    发表于 2020-7-31 15:49 | 只看该作者
    还没干几年就感觉已经身体不行了

    该用户从未签到

    58#
    发表于 2020-7-31 16:24 | 只看该作者
    很好分享,希望楼主能一直分享下去。

    该用户从未签到

    59#
    发表于 2020-7-31 16:57 | 只看该作者
    等楼主更新

    该用户从未签到

    60#
     楼主| 发表于 2020-8-1 08:43 | 只看该作者
    本帖最后由 zhoujiahui 于 2020-8-5 15:36 编辑
    & m9 S0 r" n' ]! a) u' O( Y$ {0 O9 U6 _
    04.聊聊中年危机与PCB职业病

    3 b/ f' k2 E* h$ c+ p5 m6 j1 h
    我上学那会,乡下的学校,桌子还是纯木头的,涂了一层暗红色的油漆。
    桌子都是用了很多年的,一届又一届,除非散架了立都立不起来,否则都有学生在用。
    受伟大的作家鲁迅《三味书屋》影响,从上学开始,每个学生都想着在书桌上刻一个“早”字,激励自己上课不要迟到。
    ! K5 L- m8 C' M' X" t
    0 z& f/ ]$ b9 e+ t3 B2 Q
    2009年,周杰伦那年30岁,出了一张《三十而立》的专辑,收录了杰伦的经典曲目。
    我一直都以为是官方的,到今天才知道是有商家觊觎商机,未经杰威尔公司允许擅自出版的。
    三十而立这个词,是我年轻时候最记忆深刻的一个词,老想着长大,早点赚钱,买个能挂QQ的手机。
    同学都喜欢刻“忍”,“爱”,“哥特式寂寞”,我在课桌上刻上了“三十而立”,现在想着真是滑稽,像一个小屁孩偷穿大人的高跟鞋。
    + K1 y5 R  u9 a6 p  m
    * r! ]0 |- H) x, F' X
    坦率的讲,我确实是一个早熟的人。
    并不是生理上的那种早熟,是心理上的。
    每当别人说我成熟,我都想是不是因为我是早产儿的关系,早出生,早成熟。
    有了微博之后,才知道:
    形容一个人成熟,是因为这个人穿的土
    3 Y3 k. q% e! m! ]2 ]
    我靠,我一直以为夸我成熟稳重。

    3 t7 C/ \- W' H# N- b: r
    18岁之后,我变得一点儿都不在乎年龄了,每次想自己多少岁,都要想半天。
    在前场白里,我提到过,我是一个英雄联盟游戏玩家,我忘记年龄的一个重大原因:
    18岁之前,经常会算还有多久,不用再借强子的身份证去网吧了。

    - n! x/ k" s0 R
    不经常算时间,这也是很多人觉得,为什么18岁以后,一晃就过了一年的原因。

    / Q* H+ a' A4 }/ L  B/ v6 v% i( q: j3 V: K9 W0 [  L) Z+ w
    这几年经常听到中年危机的话题,如四十岁找不到工作了,只能跑滴滴。
    其实任何时候,都有危机,从人一出生,危机就一直存在的。不提起,人就会暂时性忘掉,遗忘,是人类的本能,是人的自我保护机制。
    如果痛苦挥之不去,人类还能进步吗?止步在青春期男男女女幻想有个美好的未来的人,占掉了一大半。
    就拿男男女女那点事来举例子。
    年轻时候,成绩好的,长的正点的妹子,总能遇到几个追求者。
    他们一心一意,持之以恒,坚持不懈。
    他们没有信仰,他们有自己的教条:
    舔狗舔到最后应有尽有
    - X9 l: Q$ A) I4 w8 a7 d
    有自己的把妹十五字字真言:
    若即若离
    - d/ Z1 Q1 o, ]& t% O5 a- s% ]忽冷忽热
    & W/ X/ p7 s) L2 }欲擒故纵( P% [  Z8 _. \7 Q) {
    胆大心里脸皮厚

    8 c. ?/ D0 E% x0 n: Z( n& g" `
    支撑他们一直把女神撩到抑郁的,的是真爱吗?
    不。
    我想他们是还有时间,年轻嘛,有的时间耗着,等个三五年,万一能接盘呢?
    当到了要结婚的年龄后,看着比自己大几岁的老哥,娶了自己的同龄的,甚至更小的妹子,中年危机就来了。
    中年危机前:
    从前车马很慢,书信很远,一生只够爱一个人。

    1 i2 V3 t. N0 ^% s2 O1 M0 G
    当有中年危机时:
    古代有一民女,遇到一个上京赶考的穷书生避雨,发现其很有才华后,掏出一些银两,并以身相许,次日民女垂泪送书生:“君若高中莫负妾身。”书生发誓后走了。民女把书生的名字纪录在册,她妈说:“这已经是第五十个书生了!”民女说:“没办法,总有一个会真的考上的。

    - F$ r: Y: l4 @4 F. b
    中年危机在男女那点事上,由绝对专注,变成了广撒网模式。
    所谓的中年危机,其实是没有时间了。
    ( S+ C/ }# c) m; {* s
    四十岁了,很难腾出时间精力去重新学习一个东西,一门技术。
    一家人等着吃喝拉撒呢。

      d, t% [' A8 k% X: K2 F2 P0 _& ~' R
    8 I6 _8 \4 m* a  I
    刚刚的是心理上的,再聊聊身体上的。
    今天一个叫@NingW 的网友说:硬件人已经腰椎间盘突出了
    在此感谢“NingW”的评论回复,谢谢。
    哈哈哈,同九年,汝何突?(同是九年义务教育,为何你如此突出?网络段子,不要误会了,我没有恶意)

    9 C4 b- `) \; H! @5 F1 v2 F
    我看来,中年危机不外乎:
    腰不行,牙不行,还有脱发

    & e2 B  x4 Y, n6 D6 J; P: }, C
    今年我已经直面过腰的问题。
    今年4月份,我奶奶去了另外一个世界(祝好),我回家披麻戴孝。
    葬礼后第二天感觉腰有点不舒服,没太在意,觉得是太久没运动了。第四天腰有点僵硬,又以为是晚上睡觉腰压到手机了,提行李箱下楼梯,行李箱太重除了手要用力,腰也要用力,我怎么一用心就痛,一阵一阵的。
    到了深圳,我贴着膏药不那么痛了。
    但腰是直不起来的,大腿内侧也是很僵硬(正经的,别想歪了)。
    贴了一星期,TMD,我贴膏药那一块皮肤的汗毛,全被拔没了。加上贴膏药,不透气,有红肿的现象。
    星期六,我骑着我的雅迪电动车去药店,每过一个减速带,我都要不出声音的“啊”一下。
    到了药店,见没有外人。
    我问:我腰痛。
    一个女医生说:是不是闪到了?
    我:没,我没搬东西,也没做什么运动。
    医生:那可能是肾虚,肾虚会导致腰痛,而肾虚又分肾阳虚,肾阴虚,我建议你喝这个,四盒一疗程就好了,白云山制药厂的。
    我陷入了沉默,我现在我还那么年轻,就要面临不举了吗?表面淡定,实则内心慌的一逼。
    我:我先来2盒吧。
    说完看了看玻璃上贴的大字伟哥,吸了吸鼻子的凉气。
    喝了药,感觉好了一点。
    膏药一般贴12小时,洗澡之后,我就不想贴了。
    今晚我睡在里面,睡觉前跟女票闹了点不愉快,我让她点蚊香,她说自己点,我想着毒了那么多天蚊子,应该没了吧就没起床点。
    凌晨一点多,我被蚊子咬醒了。
    我是平躺着,面朝天花板,我想起身,直接起来是起不来的。正常来说,翻身对每个人来说都不是问题,我想翻身后再起来,每次翻到一大半,就差一点点能自然的倒下去的时候,腰就剧痛无比。
    我尝试了很多很多次,每次都痛回去了。
    看着隔壁睡着的女票,我没有叫她帮我,一是因为倔,二是我怕她对我失望。
    我人生第一次感受到了:
    什么叫绝望!

    7 F! J0 ?6 R& y; Z) I5 d
    迷迷糊糊,到了3点半,蚊子已经快把我掏空了,我又感受到了生命的脆弱,此刻的我,伟大又渺小。
    终于,我突然想到我睡里面,隔壁是墙啊!
    腰没力,我这麒麟臂可是有力的啊!
    我翻身一半,然后用右手推墙用力,成功翻身伏卧着睡了。
    接着再用手撑着来,成功起床,那滋味,简直活过来了。
    上了个厕所,看了会英雄联盟比赛,点蚊香,贴膏药睡觉,几个小时后,还要上班。

    % p$ e2 H: ]& r
    上班后,我不应该听天由命,就算是腰子有问题,早发现早治疗。
    我开始在一个有温度的群里问人,马上又群友说,你这可能是腰间盘突出,他的腰间盘突出动手术治好了。
    开Google,搜索腰间盘突出,看文章,看Youtube。
    看到一个腰间盘突出自检的视频,我窝着身子去楼梯位置测试,特征跟视频一致。
    我笑了:
    天不绝我周某人,哈哈哈
    ' o0 W7 W0 p. v; }
    独自庆幸,幸好得了腰间盘突出,我就喜欢腰间盘突出。
    0 h7 H; t- N# W0 M0 m% E2 w) R
    PCB从业者,大多数时间都是坐着,除了手动,其他地方一动不动。
    以下是电脑办公工人腰间盘突出的主要原因:
    1.久坐7 Y0 X# Z% X8 d+ V7 u5 o
    2.厂里的椅子,大都不符合真正符号人体工程力学(注意,是真正,广告说符合都是狗屁)% o# {& K3 k2 o
    3.椅子的设计都是为高个子(腿长)设计的,坐的位置特别长,屁股坐不到最里面,导致屁股上面的几节脊椎骨没有任何支撑( v- |# j0 N* y
    4.缺少运动
    1 a7 Q; g1 V4 j0 T
    以下是腰间盘突出自检方法,亲测有效:
    游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
    我给出我自己的保守治疗方案,多种方法一起保守锻炼。(免责声明:以下所有内容仅供参考,所有行动请向医生,药师咨询。):
    • 第一种方法:拉单杠,脚要着地。脚没着地是手用力,脚着地能感觉到脊椎位置被拉伸。
    • 第二种方法:注后面的几种方法,都需要先做下面第一张图5.2a的动作,保持几分钟。/ M3 Y( R  U3 l5 A
    , J3 |* ~) I( r  @6 q: [

    0 ^$ r2 p, J1 q/ ~

    1 K+ r7 |! e# n# L! a. o
    • 第三种方法:
      5 B3 {$ c3 o* w% o; N. z' ]

    0 _0 a0 b) l9 o. J  q  |/ ~
    2 i$ t- S9 m4 j# Y5 G
    • 第四种方法:
      & \; R' y' B* U) p  M
    我在腰间盘突出早期,通过以上的方法成功自救。上班在空办公室直接在地板上运动,下班后去村里的老年人活动中心,拉了半小时单杠,回家后在后面几种方法的运动,当晚就撕了膏药,第二天能正常翻身起床。
    多数内容选自《麦肯基疗法-7步告别颈椎腰椎烦恼》一书,除了腰的,还有脖子痛的预防治疗方法。
    做运动前,看一看会更好,我花了2个小时把这本书看完了,也一直存在我的学习资料里。
    - W: }; {* `" I2 l2 Z# W5 G, v9 ~+ {
    摇滚教父崔健,有一首歌《蓝色的骨头》,其中有一句歌词:
    如今金钱美女都需要一个好的身体

    2 D* {1 x" Q" b+ X" L3 \, T, h
    这是这本畅销全球的自助医疗书籍,长期久坐的你。
    一定要看一看,她好我也好。
    下载《麦肯基疗法+7步告别颈椎腰椎烦恼》6 k# A* y3 g- b' V  i# @
    游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

      u3 _* R$ L& X) I+ q4 a
    / B" U) A5 n3 k
    感谢看到这里的各位,祝各位腰间盘都不突出。
    ) {2 d4 e. j/ e
    欢迎提宝贵意见,和分享你的职业病。

    点评

    有些人看着看着就是去锻炼了  详情 回复 发表于 2023-9-3 15:15
    MD还有女票  发表于 2021-4-2 14:30
    写得真不错!谢谢!  详情 回复 发表于 2021-3-4 16:31
    我要分,下东西下东西  发表于 2021-2-3 13:55
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