构建一个知识体系时，有哪些高效的技巧？

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认知系统是内功（例如易筋经），知识体系是系统的武功（例如降龙十八掌），而零碎的知识点是一招一式。

在有了这个认识后，下面来说说建立“个人认知系统”的一些原则和注意事项。在我看来，“认知系统”是比“知识体系”更高级一点的东西。说白了，“知识体系”就是一些客观的知识点及知识点构成的结构。而“认知系统”是“思维层面”的体系，简单说，就是“运用知识点”的体系，当然这里面包括了“要被运用的知识体系”。即，个人认知系统=认知系统+知识体系。当然这并非是简单相加那么简单。首先，第一原则是思考你的工作生活学习休息等一切，从实际应用的角度进行一个分类。
关于分类：我的习惯是分成七类，分别是“自我认知”、“职业”、“兴趣及事业”、“通识类”、“生活类”、“休闲类”、“其他”。这基本囊括了“我”的一切，具体分类可以根据自己习惯而定，切记，一切从“实际应用”出发。
这样是不是没有必要做单个专题的知识体系了？不，单个知识体系还是很有必要的，这是基础，是练武时扎的马步。只是，我一般除了单独做某个专题的知识体系外，我会再将其进行拆解，然后融入到我的“个人认知系统”中，例如上图所说的“整体性学习”，这是一个独立的知识体系，但是我会拆解其中与我的学习习惯相符的做法和理念，放入到我的认知系统中。这样，我就即了解了它完整的知识体系，又能应用到实际，快速理论转化为应用。
关于系统中的“个人认知”版块在我看来，“认识自己”是应该最优先关注的问题。人终其一生说到底还是在和自己相处。那些过的怡然自得的人，不论是否富有，都能洒脱自洽，而有些人终生都在自己折磨自己。所以，这个被我放在第一个版块。“人啊，要认识你自己”，但是认识自己往往是最难的。那么，怎样去构建“个人认知”这个版块呢？第一是描述，去描述自己，尽量客观地描述，尽量准确的描述，如果你没办法准确的描述自己的某个特点，那就一遍遍描述，直到你满意为止，描述的越精准，你对自己的认识越清晰。需要注意的是，在描述自己的特点或情况时，不要用“优点”“缺点”这样倾向性特别强的词汇去描述自己，不然你会被无意识的情绪左右。这样你就不会注意到，一些你自以为的缺点其实可以转换为“优点”。最严重的是，你会带着对自身“缺点”先入为主的“敌对”心态，因为你觉得它是不好的，你老想着要“干掉它”“克服它”，这样的想法会给你带来不自知的压力，让你处于对“缺点”的不自知的惶恐、焦虑之中。这往往是人难以与自己和平相处的原因之一。第二是解构，简单来说，就是去细分。
$ A! O% K& h4 y8 z- }要注意的是，在解构的过程中，一开始你可能很难精准地做分类和归类，这个时候你就如实记录即可，例如在“不稳定的我”中“间歇性焦虑”中，你可以如实记录“和一起毕业的同学相比，我混得比较惨，这个时候我感到焦虑”，在记录的基础上，你再去提炼分析。这样做的好处就是，你能更加清晰无比地了解自己，和了解形成这样的自己的原因，或者是触发自己某种行为的触发情形或触发物。记录的越详细，总结提炼的越多，你便越了解自己。
关于构建具体的“知识体系”在这里，我们简单说一下如何构建单独专题的“知识体系”，例如你是学医的怎么构建知识体系；或者你在学习阅读方法，怎么形成知识体系；或者你要应对一场《金融学》的期末考试，要怎样形成知识体系。既然是体系，那么其关键在于结构，结构的关键在于“联系”和“点”。比如说，体系是城市系统，联系就是道路，点就是每一个建筑物或地点。对于成熟的学科来说，其实建立体系特别容易，这个体系的中心，即城市的主干线，或者说知识树的树干就是那本入门的课程或书，即《...导论》《...概论》《...大纲》，最简单的方法就是你先依照这种基础性的书籍来建立最初的体系，再根据你的研究侧重点来增加相应的枝叶。
5 t' Y2 o5 k( d每一次学习一个新的知识点，你就去想，应该放在你的基础“知识树”的哪个部位。
' Y9 L( V. A0 ^$ _) a) F$ x在这个过程中，你可以把知识体系视觉化表示出来，例如画一个“知识树”或“思维导图”，每次学习新内容，就去你的思维导图上找可以和哪部分进行联系。久而久之，你的积累会越来越多，联系会越来越密切，体系会逐渐庞大而完整。如果你遇到一个全新的点，不知道该放到原有体系的哪个部分，你就需要去思考，是不是这个另一个维度，或另一个逻辑下的知识点，你暂时可以将其画在你的思维导图旁边，不做任何联系，等以后再次遇到相关的，或发现联系时再去处理。你只要时刻想着每学到一个知识应该怎样和原有系统联系，这样就可以不断完善你的体系。而对于不成熟的学科，零碎的知识点来说。你需要学会的，首先是“分类”和“归类”。分类是将一个点无线细化下去，而归类是将很多分散的点归结到一起。锻炼这两种能力，你就能逐渐建立起一个系统。对于怎样建立联系呢。主要是将知识点分类、归类做好以后，与你头脑中的固有框架或熟悉框架联系。这里的框架就是指你习惯的一种结构，一种顺序。比如，思维导图要用不同颜色把各块知识进行区分，结合这一特点，我的第一反应就是那首诗“赤橙黄绿蓝靛紫，谁持彩练舞当空”，所以我的思维导图一般是按照顺时针方向，依照“红橙黄绿蓝黑紫”的颜色进行排列，我用黑色代替靛色，方便区分。
结语：一定要建立单独知识体系之后，去考虑他的实际应用，然后建立你的“认知系统”。

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认知系统是内功（例如易筋经），知识体系是系统的武功（例如降龙十八掌），而零碎的知识点是一招一式