TA的每日心情 | 开心 2019-11-21 15:51 |
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不仅是实现不同的目标,追求目标的过程还能帮我们发挥潜能,并让我们在寻求目标的过程中真正享受奋斗的乐趣。目标要有意义、有价值,之后我们才会有收益。
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此外人生首先要相信,之后才有可能。举个例子,作为高中生,只有坚信自己的数学成绩能提高,这才是提高的第一步。那些认为“无论怎样努力自己都学不好数学”的人,数学必然学不好。
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9 o& L8 t' w" ? 我们只会做自认为能成功的事。
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# C9 T: v( @: @: B- t) R% b: x “逆向努力法则”
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8 a# w0 P8 r3 x, `' V Inverse Effect Rule,意思是如果不得不努力,那么说明我们不擅长做这件事。所谓“勤能补拙”,正好可以证明“拙”才需要用“勤”来补。4 _9 l' f6 H" x/ S( q& j( f
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但在我看来“逆向努力”很多时候不正确,并不是不聪明才需要努力,而是越努力越聪明。1 x- V' m. m; p0 x" j
6 H& E0 f: P* i 智商具有可塑性 x" v) e- n! X& i6 R6 l# T
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认知科学的研究表明,无论是孩子还是成年人有个共同特点,智商的可遗传度不会限制其可能的变化性。也就是说,即便基因决定了我们的初始智商,却并不能决定我们的最终智商。
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越努力,越聪明。: y* K& ]4 N2 o
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孟母三迁的心理学依据
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; P" j9 K" C9 t2 ^; f+ V 我们只需看到别人在努力追求目标,就可以触发自己的行动,这也是孟母三迁的心理学依据。孟子看到邻居在读书就足以促使他去读书了。
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同时,我们要认识到环境可以触发行动,如果我们要追求某个目标,就要让环境当中有相关因素。比如把健康食品放在明处,把健身杂志放在桌子上,用大点儿的字写下自己的目标,贴在显眼的位置,这些环境因素都会触发我们要实现目标的行动。6 s0 c5 P( k- x) f4 b
2 U" F' j0 d6 K: u* w$ _( s 企图展示才华有利于提升自我绩效$ _" D2 ?* z( s4 l: m3 e! C
, F+ U( Z2 R( m5 a& z 如果领导告诉你“接下来的表现将决定他对你的评估”,那么之后我们多半会努力工作。
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不过这样也有负面影响,就是遇到困难可能退缩不前。如果非要去尝试困难的挑战,那只会成为悲惨的自我实现的预言者,很可能遭遇失败。) f1 h R9 J9 k2 {) e ^
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谋求进步而非证明自己
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做事时,如果只以证明自己为目的,那任何对我们的质疑都会被视为攻击和蔑视,于是难以进步。
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$ h8 B5 r* F# Z- F 只有以进步为目标时,我们才会更多考虑如何改进。举个例子,考试成绩不理想并不会证明我笨而是有些知识没掌握好,补上就成。+ y7 U* {: `! K* ~2 F p1 A+ }
q* I3 e; w8 R 哪种人面对困难时,坚持的更久?
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3 W& Z0 R0 T4 b" C! Z6 W 企图展示才华者还是谋求进步者?曾经有社会学家以将要成为销售的人为试验群体,对其中一半人说:“你做事就是为了向这个世界证明你有多强,你有多优秀!”对另一半人说:“你做事是为了成为一个更好的人,成为一名优秀的销售人员。”多次实验的结果证明,后者在遇到困难时坚持得更久,长远看来成就也更大。) E7 ~& t/ }/ C. x$ y: Y7 ?
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很多时候一句话就能改变我们的人生态度。
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